最近、SNSでよく見かける「フルーツ青汁ダイエット」という文字。
青汁というといかにも青臭そうなイメージが強く、苦手意識のあるひとこそ「フルーツ青汁」をおすすめします。
「すっきりフルーツ青汁」は数あるフルーツ青汁のなかでも多くの芸能人やモデルさんが写真を使って紹介しています。
しかし、すっきりフルーツ青汁が気になり、ネットで調べてみると悪い口コミがちらほら・・
良い口コミばかりも心配ですが、いざ、悪い口コミを見ると購入しようか迷ってしまいます。
そこで「すっきりフルーツ青汁を購入する決め手がなかなか見つからない」「幅広い人に人気のすっきりフルーツ青汁とは一体どんなものなのか」と言う方々に、悪い口コミの検証や特色を紹介します。
悪い口コミの内容とは？
商品を購入にあたり、いい口コミばかりではなく悪い口コミも参考にしたいという人も増えてきています。特にこういった個人差がある商品は、いい口コミばかりではありません。
では、悪口コミはどういったものがあるのでしょうか。
| すっきりフルーツ青汁のんだけど、うまいとかレビューあったがまずいんだけど。
Twitter（https://twitter.com/MINA62873784/status/749597451762307072） |
| すっきりフルーツ青汁は全く効果ないかな。でもダイエット中って栄養がちゃんと摂れてなかったりするからそれを補うためならいいかも。【１１日目】
Twitter（https://twitter.com/ttz48/status/822210209678434305） |
| 味はまぁ青汁なので飲めるけど。あれで痩せられるとは思えない。 置き換えダイエットにしては全然足りないしね。
Twitter（https://twitter.com/miosakura8/status/756430631450521601） |
総評してみると
| ・味がまずい
・すっきりフルーツ青汁ダイエットをやってみたが、効果があるのか全く感じられない ・置き換えダイエットの量には少ない
|
大体、上記の3パターンに分けられます。
味がまずいという口コミは予想の範囲内といった感じでしょう。
しかし、ダイエット効果が得られないや置き換えダイエットの量には少ないといった意見は個人差があるので、参考程度に収めたいが実際はどうなのか、気になりますね。
すっきりフルーツ青汁を実際に飲んでみた
3つに分けられた悪い口コミを検証するために実際にすっきりフルーツ青汁を飲んで検証してみました。
(1)「味がまずい」を検証
実際にすっきりフルーツ青汁を『水・牛乳・豆乳・野菜ジュース・低糖ヨーグルト・無糖ヨーグルト』のダイエット時に飲食するものを選んでみました。
そして、独自で順位をつけてみました。
| 第一位 豆乳
第二位 牛乳 第三位 低糖ヨーグルト 第四位 野菜ジュース 第五位 無糖ヨーグルト 第六位 水 |
このような結果になりました。
豆乳や牛乳で割って飲むと、抹茶オレ風味になりとても、飲みやすかったです。
特に豆乳は濃い仕上がりになりました。
第六位の水は、豆乳と逆で仕上がりが薄くでき、青臭いものが苦手な人にはちょっと厳しいかなといった印象。
低糖ヨーグルトや野菜ジュースは、甘さで味がありおいしかったです。
しかし、ダイエット中に糖類を過剰摂取は厳禁！
ほどほどに摂取しましょう。
(2)『ダイエット効果があるのか全く感じられない』を検証
ダイエット効果を検証する前に、すっきりフルーツ青汁にはどのような原材料が使われているのか。
還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、乳糖、デキストリン、明日葉粉末、マンゴー果汁パウダー、抹茶、植物発酵物乾燥粉末、 いちご果汁パウダー、アカシア食物繊維、アセロラパウダー、グァガム、イナ ゴ豆抽出物、藍藻抽出物（ブルーグリーンアルジー）、アカメガシワエキス 末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌（死菌）、メロンプラセンタ（胎座）抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、豆乳末、ザクロ抽出物、パイナップル果実抽出 物/香料、β-カロテン、シクロデキストリン、（一部に乳成分・大豆・オレンジ・リ ンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツを含む）
Q&A | FABIUS（ファビウス）公式サイト|すべての女性を美しく
健康や栄養面で申し分ないものばかり、すっきりフルーツ青汁には使われている事がわかりました。
しかし、これらの原材料を飲むことで体重が減る効能ではないです。
これはすっきりフルーツ青汁に限った話ではありません。
ダイエットに必要なものは『適度な運動』『栄養バランスが整った食事』。
すっきりフルーツ青汁はなぜ、ダイエットの時に飲むといいのか？
ダイエット中の食事は、量を減らすので栄養バランスが崩れがち。
崩れた栄養バランスを保ってくれる役目をすっきりフルーツ青汁が担っています。
また、ダイエット中に肌荒れを起こし、悩んだ経験がある人もいるでしょう。
そういった方に嬉しいのがすっきりフルーツ青汁にはビタミンCやビタミンE、食物繊維が含まれており、肌荒れなど美容のサポートもしてくれます。
すっきりフルーツ青汁には女性に嬉しい成分がたくさん、含まれている事が幅広い人たちから支持されている結果です。
(3)置き換えダイエットの量には少ない
まず、置き換えダイエットをする上で、置き換えたもので満腹感を得たい気持ちがあります。
しかし、飲み物で1食分の満腹感を持続させることは難しいです。ここで、おススメしたいのはすっきりフルーツ青汁を割る飲み物。
炭酸や牛乳、豆乳など満腹感が得やすい飲み物で割る事です。
すっきりフルーツ青汁は1包を100mlで割る事をすすめており、食事1回分を4包400mlの飲み物で割ります。
一定時間、満腹感は得られますが時間が経つと空腹感が襲ってきます。
置き換えダイエットを行う場合、短期間で行う事がおススメです。
また、食事量を減らす意味で、食事前にすっきりフルーツ青汁を飲む事や間食を避けるために飲むといいでしょう。
味を自分好みにカスタマイズしましよう！
口コミで「まずい」といった意見がちらほら見受けられます。
水で気軽に作れますが、味は薄味になり青汁独特のにおいが際立ってしまいます。
味や独特のにおいを消すために、牛乳や豆乳などちょっと味がついている飲み物で割ると味もつき、飲みやすくなります。
また、水で割った後にはちみつやメープルシロップ、黒蜜などで味をつけて飲むと苦みが和らぎます。また、柑橘系の果汁を水で割った青汁にいれると青臭さが軽減されます。
どういったものを入れるとおいしくなるのか、自分で発見し楽しむことですっきりフルーツ青汁を続けられる秘訣です。
ダイエットを目的とするのではなく、サポートの役目
すっきりフルーツ青汁を飲むと痩せる効能はありません。あくまでダイエットをサポートする飲み物です。
自分なりの置き換えダイエットルールを作り続けることでダイエットのサポートをしてくれます。
置き換えダイエットでは量が少ないという方には、食事前に飲む事や間食を置き換える事をおすすめします。
また、食べすぎた次の日の朝はすっきりフルーツ青汁に置き換えるのもいいでしょう。
ランチの時に食べすぎたから夜ご飯は少なめにフルーツ青汁で済ませる方法もあります。自分のライフスタイルに合わせた置き換える事で、『置き換えダイエット』を長続きさせる必要があります。
無理なダイエットは禁物です。
短期間で痩せるのではなく、時間をかけて痩せていく方がきれいに痩せられます。
すっきりフルーツ青汁にいい口コミも！
すっきりフルーツ青汁の悪い口コミを紹介しましたが、もちろん、嬉しい口コミもあります。
| すっきりフルーツ青汁、朝ごはんの置き換えトライ中。口コミでは、溶けにくいとか美味しくないとかよくあるけど、牛乳によく溶けて美味しいし、豆乳だともっと美味しいし、飲む分には全然苦じゃない。
Twitter（https://twitter.com/tiarekko/status/829471995817455616） |
| 野菜嫌いの子供でも飲みやすく 毎日食事で不足しがちな野菜の栄養補給に オススメの青汁です。
Twitter（https://twitter.com/antiaging68/status/639792193729921024） |
| 青汁系はすっごい苦手😂💦 最近やっと野菜ジュースが 飲めるようになッたんですが... . 牛乳に混ぜて飲んでみたところ 普通においしいッ😶💓💓…
Twitter（https://twitter.com/miosakura8/status/756430631450521601） |
おいしくすっきりフルーツ青汁を飲んでいるユーザーもいらっしゃいます。
野菜嫌いのお子さんにも牛乳などで混ぜ飲んでもらえれば、野菜不足が解消されますね。
すっきりフルーツ青汁が愛される理由とは？
ダイエットや美容の助けをしてくれるすっきりフルーツ青汁。
幅広い女性から愛されている理由は、すっきりフルーツ青汁に使われている成分へのこだわりです。
(1)80種類以上の酵素を凝縮！
普段の食事で、80種類以上の酵素を摂取することは難しいです。
すっきりフルーツ青汁を飲む事で簡単に80種類以上の酵素を体内に取り込めることができます。
ダイエット以外でも、外食ばかりで野菜を食べる機会がない時にもとてもありがたいです。
(2)生の乳酸菌が生きたまま、届く！
すっきりフルーツ青汁には、『有胞子乳酸菌』と呼ばれる体内の熱や胃酸により、壊されにくい乳酸菌が配合されています。
しっかりと腸まで、乳酸菌が届くので腸内環境をしっかりと整えます。
(3)無理なく野菜不足を解消！
日ごろから、野菜を積極的に食べようと心がけていても1種類の野菜しか食べられなかった経験は誰でもあります。
しかし、すっきりフルーツ青汁は『国内産大麦若葉』『国内産クマザサ』『国内産明日菜』が豊に含まれています。
明日菜にはポリフェノールの一種「カルコン」が豊富に含まれているのです。
カルコンは、血液中の血糖値を下げる作用があるのが特徴。
脂っこい食事が好きな方や外食が続いたときにすっきりフルーツ青汁がおすすめですよ！
また、他にもフルーツ・野菜エキスが豊富に含まれています。
野菜不足を無理なく解消できそうですね。
(4)女性に嬉しい美容成分もプラス
ダイエットを成功させきれいになりたい人をしっかり応援しているすっきりフルーツ青汁。
美容成分『ビタミンC』『プラセンタ』『セラミド』が配合されています。
すっきりフルーツ青汁を飲んでお肌もきれいにしましょう。
(5)野菜プラスαできれいを手に入れよう
すっきりフルーツ青汁には野菜や果物、美容成分のほかにも「アカシア」「藍藻」「ザクロ」「グアーガム」「アカメガシワ」「カロチン」と6つの成分が配合。
ダイエットがきれいを目指している方の健康を第一に考えサポートしています。
すっきりフルーツ青汁をお買い得な方法で手に入れたい
すっきりフルーツ青汁を初めて購入する時にお買い得な方法を紹介します。初めて購入する方はぜひ『ラクトクコース』で購入をおすすめ！
このラクトクコースで購入すると、
・送料無料で、自宅まで届けてもらえる
・初回は82％ＯＦＦ、630円（税抜き）で購入できる・2回目以降は12％ＯＦＦ、3,480円（税抜き）で購入可能
ラクトクコースを利用する場合、商品を必ず4回目受け取る事が条件。4回目の商品を受け取り完了後は、いつでも休止・変更が可能です。
しかし、ラクトクコースで商品を購入した後に、体に合わなかったらどうしようと心配されている方！
安心してください。
30日間返金保証があります。
これなら、安心してラクトクコースが利用できますね。
すっきりフルーツ青汁を飲むだけでは痩せない
すっきりフルーツ青汁を飲んだからと痩せるわけではありません。
ダイエットは「体を動かす」事がキーになります。
いくら体を動かしても消費カロリーが摂取カロリーを上回らなければ痩せません。
また、無理なダイエットは禁物です。
平成26年6月、消費者庁が注意喚起で「適度な運動や食事制限をしながら、人が痩せる事ができるのは、6か月で4㎏から5㎏程度までである」と専門家からの意見を発表しております。
無理なダイエットは体に危険をもたらします。
ダイエットできれいを手に入れる近道は「焦らずゆっくり痩せる」ことです。
すっきりフルーツ青汁で「きれい」を手に入れよう
すっきりフルーツ青汁の悪い口コミを中心に紹介してきました。
口コミが悪いものがあると悪い商品とは限りません。
味の感じ方や効能の感じ方は、個人差があります。
もちろん、味を気に入っているユーザーさんもいるのでいい口コミがたくさんあります。
百聞は一見に如かずと言われるように、一度ご自身の目で見て、体験する事がいいでしょう。
お買い得に購入できる方法も紹介されているので、ぜひ一度、すっきりフルーツ青汁の公式ページで確認してみてください。
すっきりフルーツ青汁は、ダイエットを頑張る方の味方になる事間違いなし！